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剛做完無痛人流的女性，身體調(diào)養(yǎng)很重要，包括飲食、休息、心理、衛(wèi)生、復(fù)查等方面。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于身體恢復(fù)；補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果，如橙子、菠菜等。 2.休息：保證充足的睡眠，術(shù)后至少休息兩周，避免勞累和劇烈運(yùn)動。 3.心理：保持良好的心態(tài)，家人要給予關(guān)心和支持，緩解焦慮情緒。 4.衛(wèi)生：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生要求按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，無痛人流后的調(diào)養(yǎng)需要多方面的注意和配合，這樣才能促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。

無痛人流后要注意保持外陰部清潔，禁盆浴，不要用涼水，注意休息，避免過度勞累。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，注意營養(yǎng)，可以多吃些紅棗之類補(bǔ)血的食品。忌食熱性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等，忌食太涼的食物，如冰淇淋、剛從冰箱取出的水果等，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡等。還要做好避孕措施，以防止再意外懷孕。你好,人流術(shù)后飲食調(diào)護(hù)上應(yīng)予以重視，可喝紅糖水，紅糖性溫，能益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化瘀，緩解疼痛；也可喝一些湯類，如雞湯、肉湯、排骨湯等，這些飲食營養(yǎng)豐富，含可溶性氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)要多食新鮮蔬菜及水果以補(bǔ)充維生素。

術(shù)后最好適當(dāng)休息，不要過于勞累，要注意休息，術(shù)后一個(gè)月之內(nèi)嚴(yán)禁同房，禁止坐浴及盆浴，不要吃涼的及辛辣的食物，盡量吃一些有營養(yǎng)的食物，術(shù)后一個(gè)月后需要到醫(yī)院做術(shù)后復(fù)查。作流產(chǎn)術(shù)前1周內(nèi)應(yīng)避免性生活。術(shù)前1日要洗澡、更衣，但要避免著涼和感冒。無痛人流術(shù)當(dāng)天早晨需禁食禁水6小時(shí)。手術(shù)前用宮頸軟化藥物。無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視。

一,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng).人流后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時(shí)間.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動,避免接觸冷水.人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原.因此要注意增加營養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù).人流后,應(yīng)多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).　　二,保持外陰清潔衛(wèi)生,禁止同房.人流后子宮口還沒有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程,在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染.人流后一月內(nèi)切忌同房.　　三,觀察出血情況,嚴(yán)防病情加重.人流后陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛,發(fā)熱,白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治.　　四,作用避孕,以免再孕.人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵.如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會懷孕.有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了,這對身體影響更大.因此,應(yīng)選擇可靠的避孕措施,人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施,以保障婦女心身健康.

您好!人工流產(chǎn)后要休息兩周,預(yù)防著涼和感冒,多吃有營養(yǎng),維生素多的食品.人流后陰道流血3-5天漸漸止血,隨后有幾天漿液性液體流出,如果流血超過7-10天,尤其持續(xù)有較多流血應(yīng)視為異常情況,需盡早到醫(yī)院復(fù)診.