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性功能障礙表現(xiàn)多樣，如勃起硬度不足、不射精等。其成因復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、疾病影響、生活習(xí)慣和藥物副作用等。 1.心理因素：長期工作壓力、出差導(dǎo)致的身心疲憊、焦慮緊張等不良情緒，會(huì)影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2.生理因素：年齡增長、激素水平變化可能導(dǎo)致性功能下降。必要時(shí)可進(jìn)行激素水平檢測(cè)，根據(jù)結(jié)果補(bǔ)充相應(yīng)激素。 3.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病會(huì)引發(fā)性功能障礙。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，針對(duì)性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等抗生素。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等不良生活習(xí)慣也會(huì)產(chǎn)生影響。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能障礙并非不可改善，患者要保持積極心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式。

你好，性功能障礙會(huì)影響到以后的生育問題，所以一定要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，建議要放松心情。