骨骺線快閉合且生長激素分泌少，男生如何長高到1米8？
我的骨垢線快閉合了，可是我還想長高我現(xiàn)在167我是男生，而且生長激素分泌很少才1.39，無，我想長高到1米8
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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骨骺線快閉合且生長激素分泌少的情況下想長高，可從營養(yǎng)、運動、睡眠、心理、疾病這幾方面著手改善。 1.營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。像牛奶富含鈣，雞蛋、瘦肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素。這些營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長發(fā)育的基礎(chǔ)。 2.運動：多進行有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等?；@球中的跳躍動作，跳繩時的全身協(xié)調(diào)運動，游泳時身體的伸展，都能刺激骨骼生長。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，所以要保證充足的睡眠。每天盡量保證8 - 9小時高質(zhì)量睡眠，早睡早起，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓力過大。長期的精神壓力可能影響激素分泌，從而影響長高。 5.疾?。号挪槭欠翊嬖谟绊懮L發(fā)育的疾病，如甲狀腺功能減退等。如果存在相關(guān)疾病，在醫(yī)生指導下使用左甲狀腺素鈉片、鈣劑（如碳酸鈣）、維生素D制劑（如骨化三醇）等進行治療。 總之，骨骺線快閉合且生長激素分泌少想長高需要綜合多方面因素進行改善，從營養(yǎng)、運動、睡眠、心理等方面入手，同時排查疾病因素并合理干預(yù)。
2025-02-26 19:31
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好，這種情況是需要打生長激素治療的，在藥物治療的同時檢查一下腦垂體，尋找一下引起生長激素缺乏的原因，
2015-12-31 18:07
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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象您這種情況，不能盲目判斷，需要做進一步的采血檢查明確是否存在微量元素等缺乏，及時補充可以輔助改善的
2015-12-31 04:05
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