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14歲少年頻繁手淫后感覺不適，可能是由于生理、心理、習慣、認知、健康意識等多方面因素導致的。需要從多個角度綜合考慮和解決。 1.生理方面：頻繁手淫可能導致生殖器官疲勞，影響正常的發(fā)育和功能。要注意保持生殖器官的清潔，避免感染。 2.心理方面：可能產生焦慮、自責等負面情緒。應樹立正確的性觀念，減少心理負擔。 3.習慣方面：養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，適當增加體育鍛煉，轉移注意力。 4.認知方面：充分了解過度手淫的危害，增強自我控制能力。 5.健康意識方面：提高對自身健康的關注，如有明顯不適，及時就醫(yī)。 總之，對于14歲少年頻繁手淫導致的不適，需要綜合調理，從生理、心理、習慣等多方面入手，逐步改善。同時，要保持積極樂觀的心態(tài)，相信通過努力能夠恢復健康。

你好，長期或過頻手淫會導致陰莖、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易誘發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染，如前列腺炎、尿道炎，從而引起早泄、陽痿、勃起障礙等性功能障礙。平時可以多做運動，不要看黃色影像，穿寬松的內褲。建議戒除手淫，到專業(yè)男科醫(yī)院，檢查陰莖海綿體是否損傷，以免影響以后的性生活。

根據你目前描述的這種情況應當是腎氣虧虛這種情況的時候就有可能會過度手淫的現象，導致腰膝酸軟疲倦乏力失眠多夢等情況。這種情況的時候我們一定要戒掉這種不良習慣多做戶外活動多運動鍛煉增強體質配合口服一些多種，維生素口服液和益母草口服液烏雞白鳳丸。