過敏性鼻炎患者飲食上應(yīng)注意什么
我最近發(fā)現(xiàn)自己總是鼻子不舒服，常常就是會鼻塞，呼吸不順暢。有時(shí)候鼻子還會很癢，想要打噴嚏，流鼻涕的。去了醫(yī)院檢查我才知道是得了過敏性鼻炎。我想在飲食上注意點(diǎn)。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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過敏性鼻炎患者在飲食方面需要注意避免過敏原、選擇清淡飲食、多吃蔬果、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、控制辛辣油膩食物等。 1.避免過敏原：常見的過敏食物如海鮮、牛奶、雞蛋等，若已知對某種食物過敏，應(yīng)嚴(yán)格避免食用。 2.選擇清淡飲食：減少高鹽、高糖、高脂肪食物的攝入，如腌制食品、油炸食品等，以免加重炎癥。 3.多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如胡蘿卜、西蘭花、蘋果、香蕉等，有助于提高免疫力。 4.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 和鋅等，可增強(qiáng)鼻黏膜的抵抗力。 5.控制辛辣油膩食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，油膩食物如肥肉、油炸食品等，可能刺激鼻腔，加重不適。 6.多喝水：保持身體水分充足，有助于保持鼻腔濕潤，減輕癥狀。 總之，過敏性鼻炎患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-26 06:45
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好！過敏性鼻炎患者首先一定要注意少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類食品最好不食。其次飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
2015-12-31 16:52
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，過敏性鼻炎不能吃刺激過敏食物。過敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎是指特異性個(gè)體接觸變應(yīng)原后產(chǎn)生超敏反應(yīng)導(dǎo)致鼻黏膜炎癥。因此需要避免過敏原的攝入以及刺激鼻粘膜的食物，如辣椒、大蒜、芥末等。
2015-12-31 12:26
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