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乳腺增生、纖維瘤、副乳等乳腺疾病易復(fù)發(fā)，令人困擾。治療需綜合考慮多種因素，包括生活習(xí)慣、藥物治療、定期復(fù)查、情緒調(diào)節(jié)、手術(shù)選擇等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；選擇合適內(nèi)衣，避免壓迫乳腺；減少高脂肪、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬果。 2.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，有助于緩解癥狀。但藥物效果因人而異，需定期復(fù)查評估。 3.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行乳腺超聲檢查，及時了解病情變化。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁，可通過運(yùn)動、聽音樂等方式舒緩情緒。 5.手術(shù)選擇：若病情嚴(yán)重，藥物治療無效，手術(shù)仍是重要治療手段。但術(shù)后仍需注意上述方面，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。 乳腺疾病的治療和康復(fù)是一個長期的過程，需要患者自身的積極配合和堅持。只要采取科學(xué)合理的治療方法，并注重日常的養(yǎng)護(hù)，就有希望控制病情，減少復(fù)發(fā)。

您好，由于對本病發(fā)生的機(jī)理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。癥狀較明顯，病變范圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房；和口服中藥。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，藉以抑制雌激素效應(yīng)，軟化結(jié)節(jié)，減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規(guī)應(yīng)用。

乳腺增生?乳腺增生除了與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等.另外，中年女性患高血壓、糖尿病的人增多，也容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素、黃體酮水平和腺體結(jié)構(gòu)都可能會出現(xiàn)一定程度的紊亂.研究發(fā)現(xiàn)，乳腺增生病人性格往往以憂郁內(nèi)向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時癥狀減輕，局部腫塊變軟.如何遠(yuǎn)離乳腺增生，主要措施有：1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素.(2、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定.如果情緒不穩(wěn)定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生.3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對增高，久之可誘發(fā)乳腺增生.4、患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病，如月經(jīng)周期紊亂、附件炎患者等.因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發(fā)因素的一個重要環(huán)節(jié).5、乳腺增生病人最需要做的是定期復(fù)查.每半年或1年做一次乳腺B超檢查，40歲以上、乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次，早期可以服藥治療，而大部分病人不需服藥.所謂“服藥可以預(yù)防癌變”的提法是沒有根據(jù)的.

我聽別人說很難會根治的.最好就保持良好心態(tài)，我也跟你一樣，也復(fù)發(fā)了.不想再動手術(shù)了.