近期頭頂頭發(fā)掉得厲害，洗頭梳頭掉很多，怎么辦？
我最近一段時間感覺自己的頭發(fā)掉的很厲害，主要是頭頂上的比較厲害，每次洗頭和梳頭發(fā)的時候就會掉很多頭發(fā)，地上總是有很多我的頭發(fā)，我真怕自己會脫發(fā)成個禿子。
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭發(fā)大量脫落可能由多種原因引起，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、遺傳因素等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)，從而引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會變得脆弱易斷。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。需要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，滋生細(xì)菌，破壞毛囊，引起脫發(fā)。要注意頭皮清潔，可使用含有酮康唑成分的洗發(fā)水。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，遺傳因素可能導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難預(yù)防，但可通過早期干預(yù)延緩脫發(fā)進(jìn)程。 總之，脫發(fā)原因多樣，建議先調(diào)整生活方式，若脫發(fā)持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2025-02-25 14:52
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
2015-12-31 13:07
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳。
2015-12-31 07:41
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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脫發(fā)應(yīng)該補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
2015-12-30 19:06
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,這可能是腎虛引起脫發(fā)!可吃些養(yǎng)血生發(fā)膠囊試試看的.也可用桑白皮煎湯洗頭.保持良好的心態(tài).充分休息.希望你早日康復(fù)!
2015-12-30 18:29
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