吃某些食物會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？原因有哪些？
我本身頭發(fā)就比較少，最近發(fā)現(xiàn)頭發(fā)越來越少，弄得現(xiàn)在出門，上班，逛街，都要帶著假發(fā)，昨天看電視，電視上說，有些食物吃了，也會導(dǎo)致脫發(fā)的，這是真的嗎，原因有那些？
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃某些食物確實(shí)可能導(dǎo)致脫發(fā)，原因包括營養(yǎng)失衡、食物過敏、高油脂食物、高糖食物、辛辣食物等。 1.營養(yǎng)失衡：長期飲食單一，缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B、維生素 D）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營養(yǎng)元素，會影響頭發(fā)的正常生長，導(dǎo)致脫發(fā)。 2.食物過敏：對某些食物過敏，可能引發(fā)身體的免疫反應(yīng)，影響毛囊健康，從而引起脫發(fā)。 3.高油脂食物：過多攝入油炸食品、肥肉等，會使頭皮油脂分泌過多，堵塞毛囊，影響頭發(fā)的生長環(huán)境，造成脫發(fā)。 4.高糖食物：像糖果、甜點(diǎn)等，可引起血糖波動，導(dǎo)致激素失衡，影響毛囊的正常功能，增加脫發(fā)風(fēng)險。 5.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物，容易刺激頭皮，引起頭皮炎癥，損害毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，保持均衡的飲食對于頭發(fā)健康至關(guān)重要。如果發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-26 05:12
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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引起掉發(fā)的原因有很多，象內(nèi)分泌問題，貧血或是不良的生活習(xí)慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時在洗發(fā)的水里加點(diǎn)鹽，是可以起到預(yù)防掉發(fā)的作用。
2015-12-31 08:44
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