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睡覺打鼻鼾很大聲且從小就有，可能由多種因素導(dǎo)致，如肥胖、腺樣體肥大、鼻部疾病、睡姿不良、遺傳因素等。 1.肥胖：身體脂肪過多會(huì)擠壓呼吸道，使呼吸不暢，從而引起打鼾?？刂企w重，增加運(yùn)動(dòng)和合理飲食有助于改善。 2.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可阻塞鼻咽部，導(dǎo)致呼吸氣流受阻，引發(fā)打鼾。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等，會(huì)影響鼻腔通氣，造成打鼾。需針對(duì)具體鼻部疾病進(jìn)行相應(yīng)治療，如藥物治療或手術(shù)矯正。 4.睡姿不良：仰臥睡覺時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起打鼾。調(diào)整為側(cè)臥睡姿可能會(huì)有所緩解。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，天生呼吸道結(jié)構(gòu)較狹窄，容易出現(xiàn)打鼾。 總之，長期大聲打鼾可能影響睡眠質(zhì)量和身體健康。如果打鼾嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?

你好:打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預(yù)防與保健:1,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.

打鼾主要是咽喉部急性炎癥，沒徹底治愈，反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥，導(dǎo)致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時(shí)，舌根后退，軟顎下塌，懸雍純過長，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍純過長，而先天性小下頜，巨舌癥，軟鶚癱瘓，，肢端肥大癥等．建議到醫(yī)院耳鼻喉科詳細(xì)檢查。

你好，排除鼻炎，咽喉炎的情況，可以看下耳鼻喉科醫(yī)生，做下檢查