蜜臀AV在线不卡,AV无码直播综合久夜色

肥胖者飯后立即躺 3 小時(shí)食物能消化嗎，有何影響？

2025-02-25 11:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

人馬上吃完飯立即躺3個(gè)小時(shí)？我是個(gè)很肥胖的人，一直以來(lái)都很懶的，人太肥了，平常走幾路就喘氣，很費(fèi)勁；特別是吃過(guò)飯后根本就一點(diǎn)都不想動(dòng)的，好想吃飯后就馬上躺下來(lái)休息，那感覺(jué)才爽，吃飽又休息好。請(qǐng)問(wèn)人吃完飯后馬上就立即躺下來(lái)休息3個(gè)小時(shí)食物消化完成了嗎？有影響嗎？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

肥胖者飯后立即躺下 3 小時(shí)，食物通常不能完全消化，可能會(huì)帶來(lái)諸多不良影響，如胃腸功能紊亂、肥胖加重、血糖血脂異常、心血管負(fù)擔(dān)增加、反流性食管炎等。 1.胃腸功能紊亂：飯后立即躺下，胃腸蠕動(dòng)減緩，消化液分泌減少，食物消化吸收受阻，易導(dǎo)致腹脹、腹痛、便秘等。 2.肥胖加重：身體消耗能量減少，更多熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，進(jìn)一步加重肥胖。 3.血糖血脂異常：影響糖和脂肪代謝，血糖血脂水平升高，增加糖尿病、高血脂等疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4.心血管負(fù)擔(dān)增加：血液回流減緩，心臟負(fù)荷增大，長(zhǎng)期如此可能引發(fā)心血管疾病。 5.反流性食管炎：胃內(nèi)壓力升高，胃酸反流至食管，損傷食管黏膜，引起燒心、反酸等癥狀。總之，肥胖者應(yīng)避免飯后立即躺下，建議適當(dāng)活動(dòng)，如散步半小時(shí)，以促進(jìn)消化，維護(hù)身體健康。
2025-02-25 14:19

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，食物一般需要4-6小時(shí)消化完，建議控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，既減少了能量的攝入，又加快了能量的消耗，最能減肥。建議平時(shí)嚴(yán)格控制主食的攝入，改吃水果蔬菜等低熱量的食物，少吃油膩、高熱量的食物，如巧克力、零食、肥肉等，平時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、游泳等。如果您能堅(jiān)持一個(gè)月，效果肯定非常明顯。
2015-12-31 02:45

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

類(lèi)似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»