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22 歲因過度手淫出現(xiàn)記憶力下降、大腦疲勞、身體虛弱、腰酸腿軟、小腹有時脹痛等癥狀，可能是由于腎虛、神經(jīng)衰弱、前列腺炎、生殖系統(tǒng)炎癥、心理因素等導(dǎo)致。 1. 腎虛：過度手淫可能損耗腎精，導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則有畏寒肢冷、精神不振等?？煞昧兜攸S丸、左歸丸等。 2. 神經(jīng)衰弱：長期手淫導(dǎo)致大腦興奮與抑制失調(diào)，引起神經(jīng)衰弱。常見癥狀有失眠、注意力不集中等?？墒褂霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3. 前列腺炎：頻繁手淫易引發(fā)前列腺充血、炎癥，出現(xiàn)小腹墜脹、尿頻等?？蓱?yīng)用左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 4. 生殖系統(tǒng)炎癥：如附睪炎、精囊炎等，會有疼痛、墜脹感。需用頭孢呋辛酯、阿奇霉素等治療。 5. 心理因素：過度手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。要通過心理疏導(dǎo)緩解。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，減少手淫頻率，適當(dāng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。

你好，青春期我建議你要盡量控制手淫的次數(shù)以免對婚后的性生活帶來煩惱!你現(xiàn)在可能已經(jīng)有腎虛的癥狀了.春期如果手淫是偶然發(fā)生的,對身心健康無大影響.若經(jīng)常發(fā)生手淫,對生理和心理等各方面,都會產(chǎn)生不良影響.其實,青春期手淫的危害并不在于精液的損耗,而在于由于青春期手淫而產(chǎn)生的不正常的心理狀態(tài)和反復(fù)的性刺激對性功能的影響.并容易產(chǎn)生疲倦,腰酸腿軟,精神萎靡,性欲減退,早泄,遺精,不射精等性功能衰退癥狀,嚴(yán)重時可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及由于反復(fù)性器官充血導(dǎo)致慢性前列腺炎等,均可能影響生育

（1）避免手淫，節(jié)制房事。（2）注意不能在疲勞后進(jìn)行性交，也不要勉強(qiáng)性交。（3）男人平時多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。（4）調(diào)整自己的情緒，性生活時要做到放松。消除緊張、自卑與恐懼的心理。（5）積極的參加戶外的體育鍛煉，提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。（6）戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

你好，采取頻繁手淫容易引起腎虛、機(jī)體免疫力減弱，前列腺炎、神經(jīng)衰弱癥等情況的，藥物治療只是輔助，主要是需要戒除手淫，你現(xiàn)在的小腹脹痛是屬于前列腺炎的癥狀，其他的癥狀與腎虛有關(guān)系的，建議平時飲食均衡清淡，戒除手淫，適當(dāng)運動鍛煉，避免長時間憋尿，可以服用六味地黃丸、前列康片治療的，

你已經(jīng)意識到手淫的危害了　一定要減少手淫次數(shù)　建議加強(qiáng)戶外身體鍛煉，選自己喜歡的有意義的事情堅持去做給自己定個目標(biāo)（使精力轉(zhuǎn)移)，把自己的生活安排的豐富多彩，要保證休息時間，要堅持．否則時間長會影響以后的．