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有白癜風(fēng)家族史的兒童預(yù)防白癜風(fēng)，需從生活習(xí)慣、飲食、皮膚護(hù)理、情緒調(diào)節(jié)、避免外傷等方面著手。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2. 飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素 B、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果等。 3. 皮膚護(hù)理：注意防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下；選擇溫和無(wú)刺激的洗護(hù)用品。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀(guān)積極的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 5. 避免外傷：日?；顒?dòng)中注意防護(hù)，若有外傷及時(shí)處理，防止感染。 6. 環(huán)境因素：避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類(lèi)化合物；居住環(huán)境保持通風(fēng)良好。 總之，有白癜風(fēng)家族史的兒童預(yù)防白癜風(fēng)需要多方面注意，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期帶孩子進(jìn)行體檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

　白癜風(fēng)有一定的家族遺傳性，具有家族史的兒童易在外界環(huán)境的誘發(fā)下出現(xiàn)白斑，從而發(fā)生白癜風(fēng)。因此，日常預(yù)防很重要。　　1.均衡營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力。兒童偏食，會(huì)造成自身營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，降低身體的免疫力。例如，鋅銅元素在色素細(xì)胞形成和酶合成過(guò)程中有重要作用，微量元素的缺乏或不夠，易形成白斑。所以，家長(zhǎng)要糾正兒童的偏食習(xí)慣，調(diào)整兒童的飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等，增加黑豆食用量，合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)。　　2.注意安全，減少外傷發(fā)生。兒童活潑好動(dòng)，危險(xiǎn)意識(shí)及自我保護(hù)意識(shí)缺乏，易受傷。因此，家長(zhǎng)要多注意孩子的安全，減少外傷的發(fā)生。如果發(fā)生外傷，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀(guān)察受損處，有無(wú)色素脫失及發(fā)白現(xiàn)象?！　?.注意心情，穩(wěn)定心態(tài)。家長(zhǎng)要時(shí)常注意兒童的心情并經(jīng)常與兒童溝通，為孩子營(yíng)造一個(gè)輕松的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)，家長(zhǎng)要鍛煉兒童的心理承受能力，使兒童保持愉快的心情，樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。良好的心情，有助于減少疾病發(fā)病率?！　?.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。家長(zhǎng)要為兒童安排適當(dāng)?shù)腻憻?，鼓?lì)兒童多參加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高兒童自身免疫力，減少發(fā)病幾率。