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臉上長(zhǎng)粉刺的原因較多，如油脂分泌過多、毛囊角質(zhì)化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等。要讓皮膚干凈，需要從多方面入手，包括正確清潔、合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)用藥。 1.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂堵塞毛孔。應(yīng)注意控油，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。 2.毛囊角質(zhì)化異常：毛囊口角質(zhì)增厚，使皮脂排出不暢?？墒褂煤兴畻钏?、壬二酸等成分的護(hù)膚品。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：引發(fā)炎癥反應(yīng)?？赏庥眠^氧化苯甲酰凝膠、克林霉素凝膠等抗菌藥物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過高。需要調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激素調(diào)節(jié)。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、高糖高脂飲食、壓力大等。要保證充足睡眠，清淡飲食，學(xué)會(huì)減壓。 6.皮膚清潔不當(dāng)：使用刺激性化妝品或清潔不徹底。應(yīng)選擇適合膚質(zhì)的護(hù)膚品，徹底卸妝。 總之，要改善粉刺問題，讓皮膚干凈，需要綜合采取多種措施，并持之以恒。若粉刺嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。