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纖維瘤手術(shù)后兩年多未檢查，需關(guān)注復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)、乳房健康狀況、生活習(xí)慣、后續(xù)檢查及心理調(diào)整等。 1.復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)：纖維瘤有一定的復(fù)發(fā)可能性，尤其是在手術(shù)部位附近。應(yīng)留意乳房有無(wú)腫塊、疼痛、乳頭溢液等異常。 2.乳房健康狀況：定期自我檢查乳房，了解乳房的外觀、觸感是否正常。 3.生活習(xí)慣：保持良好的作息，避免熬夜，減少壓力。均衡飲食，多攝入蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。 4.后續(xù)檢查：建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 5.心理調(diào)整：不要過(guò)度擔(dān)憂(yōu)復(fù)發(fā)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，有利于身體的恢復(fù)。 總之，對(duì)于纖維瘤手術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間未檢查的情況，要重視乳房的變化，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期檢查，保持積極的心態(tài)。

1、保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。　　2、少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號(hào)合適的文胸對(duì)乳房健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平時(shí)能不帶文胸時(shí)盡量不帶，不要帶文胸睡覺(jué)。　　3、慎用含雌激素類(lèi)藥物和保健品，慎用豐胸產(chǎn)品?！　?、洗澡時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。規(guī)律的性生活能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康?！　?、保持適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率。　　6、每月進(jìn)行乳房自檢，每年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查。一般選擇月經(jīng)后的1周到兩周是檢查的最佳時(shí)期，如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、乳房局部皮膚或乳頭凹陷、腋窩淋巴結(jié)腫大時(shí)，一定要及時(shí)就診。

這個(gè)我可以回答你，我咨詢(xún)過(guò)，這種纖維瘤是女性常見(jiàn)病，需要定期檢查一般1-2年檢查一次即可，不過(guò)懷孕前一定要多檢查幾次，因?yàn)閼言袝?huì)導(dǎo)致纖維瘤快速增大也有一定概率引起病變，平時(shí)多注意保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)陌茨τ欣诮档桶l(fā)病率