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長(zhǎng)期出現(xiàn)渾身酸痛、易累、腹脹、后背骨頭響、記憶力差、多夢(mèng)等癥狀，可能與手淫有關(guān)，但也可能是其他多種因素導(dǎo)致，如缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降，肌肉力量減弱，容易出現(xiàn)渾身酸痛、易累的情況。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常功能，導(dǎo)致疲勞和記憶力下降。 3.心理壓力：工作、生活中的壓力過(guò)大，可能引起焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響睡眠和身體狀態(tài)。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、風(fēng)濕性疾病等，也會(huì)有類(lèi)似癥狀。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)破壞身體的正常節(jié)律和代謝，引發(fā)各種不適。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，不知你生活壓力大不大，工作緊不緊張？從你的病情描述來(lái)看，渾身酸痛、容易勞累、記憶力差、后背骨頭老是想、肚子有時(shí)脹，記憶力差，病史已經(jīng)有8年，生理癥狀少一些，心理癥狀多一些，不知這些癥狀有沒(méi)有影響到你的工作與生活？抑郁癥的話(huà)主要表現(xiàn)為情感障礙如悶悶不樂(lè)，自我評(píng)價(jià)偏低，主動(dòng)活動(dòng)減少，不愿與人交往，還有睡眠障礙如早醒。這些癥狀，在你身上表現(xiàn)得并不突出，暫且排除抑郁癥。強(qiáng)迫癥的話(huà)主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性思維與強(qiáng)迫性動(dòng)作，如反復(fù)地去想一個(gè)問(wèn)題，內(nèi)心不想去想，但就是控制不住，反復(fù)檢查門(mén)窗、反復(fù)洗手等，這些你的表現(xiàn)并不符合，也給予排除。結(jié)合你的病情描述，考慮神經(jīng)衰弱的成分大些。根據(jù)你的情況，提供以下建議：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，不酗酒，不熬夜，工作要做到勞逸結(jié)合，性生活要適度，做一做有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、跳舞。還有一點(diǎn)，請(qǐng)不要自己找到病名，然后對(duì)號(hào)入座，這樣只會(huì)徒增自己的心理負(fù)擔(dān)，增加自己的生活煩惱，希望可以幫到你，祝你生活愉快。

您好，根據(jù)您的主訴，有很多很多小的問(wèn)題都不是太大，比如您的腰酸背痛源于您的腎臟，腎陰虛，而您的腹脹則有可能是脾胃虛寒，都是一個(gè)原因造成的，當(dāng)然后背骨頭響也是，至于您的記憶力，我想應(yīng)該是您熬夜的問(wèn)題吧。您好，根據(jù)您的敘述，讓我覺(jué)得您可能生活作息不是很規(guī)律，或者受過(guò)什么挫折，導(dǎo)致了現(xiàn)在的癥狀，我的建議是，調(diào)整您的習(xí)慣，身體問(wèn)題，可以去內(nèi)科進(jìn)行檢查，但是心靈的問(wèn)題，則需要自我調(diào)整，您需要重新對(duì)自己充滿(mǎn)信心，愿早日康復(fù)。

你好，這樣的情況應(yīng)該是由于您的腎虛導(dǎo)致的這樣的情況您最好去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行一下治療的，通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理的

這個(gè)一般治療采用中藥和飲食治療會(huì)比較好，飲食可以吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯。藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的，建議咨詢(xún)中醫(yī)獲取比較好。