特殊經(jīng)歷致焦慮，自行治療效果不佳怎么辦
由于一些特殊經(jīng)歷以及我會對想不通的事情以及想得不妥的事情有焦慮感，而且后來發(fā)展為有想不通或不妥的事會擔(dān)憂產(chǎn)生焦慮感本身，而且還因此對許多事有較小的焦慮曾經(jīng)的治療情況和效果：自己治療自己，看心里書，以前是對許多事都會無緣故焦慮，分析明白后主要對想不通或不妥事有焦慮
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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焦慮是一種常見的心理狀態(tài)，可能由遺傳、環(huán)境、性格、突發(fā)事件、認知方式等因素引起。對于因特殊經(jīng)歷產(chǎn)生的焦慮，且自行治療效果不理想，需要綜合考慮多方面進行改善，包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.遺傳：部分人可能存在焦慮相關(guān)的遺傳基因，使其更容易出現(xiàn)焦慮癥狀。 2.環(huán)境：長期處于高壓、緊張的環(huán)境中，如工作壓力大、家庭關(guān)系不和諧等，容易誘發(fā)焦慮。 3.性格：性格內(nèi)向、敏感、追求完美的人，面對問題時可能更易焦慮。 4.突發(fā)事件：特殊的經(jīng)歷如重大挫折、創(chuàng)傷等，會成為焦慮的導(dǎo)火索。 5.認知方式：對事物的不合理認知和負面思考模式，也會加重焦慮。 6.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 總之，對于焦慮問題，要綜合分析原因，采取針對性的措施。建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過科學(xué)的方法緩解焦慮，恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。
2025-02-26 02:06
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,你的焦慮可以好起來的,但你必須及時去治療了,不能耽誤了最佳的治療時機.焦慮癥的發(fā)病多是因為自己的性格和心理因素導(dǎo)致的.去醫(yī)院看看吧,你將你的情況實際的跟專家說,專家會根據(jù)你的自身情況和各方面因素給你作出一套適合你的療法,讓你早日擺脫焦慮的煩惱.在線咨詢權(quán)威專家：sogou.shshimian.com
2015-12-30 19:27
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,你的焦慮是因為遇到一些事情,可以慢慢好起來的人在遇到事情以后有一個心里的適應(yīng)過程,時間是最好的良藥,你還可以分散一些注意力,如果想了辦法還是解脫不了,可以用一些中成藥物,如烏靈之類的藥,通過藥物加上你自身的努力,是可以很快好起來的.
2015-12-30 18:16
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這種惰況主要是自已心里調(diào)節(jié)好.心情放松些.保持情緒穩(wěn)定.正確對待所接觸的一些亊情與社會上的一切亊.藥物上可以服谷維素與多慮平.
2015-12-30 14:12
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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根據(jù)你的情況描述，自己通過看書判斷自己為焦慮癥，想自行購買藥物治療，這可能對于你的病情不利。焦慮癥的發(fā)病多是因為自己的性格和心理因素導(dǎo)致的，多不會存在“一些特殊經(jīng)歷”。另外焦慮的發(fā)作一般是沒有明確的對象的，如果你感覺對某些“想不通的事情”以及“想得不妥的事情”有焦慮感，那么可能并不是焦慮的表現(xiàn)。針對你的情況建議到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心的門診進行診治，并且在醫(yī)生進行精神檢查，明確診斷后給予相應(yīng)的藥物治療?？菇箲]藥物多是處方藥，如果別人向你推薦某些郵寄的藥物，那么請你保持懷疑的態(tài)度，避免出現(xiàn)經(jīng)濟損失。
2015-12-30 07:03
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