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腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、外傷、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、過(guò)度勞累等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷可能損傷椎間盤。日常要注意保護(hù)腰部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和意外受傷。 3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤逐漸退變，含水量減少，彈性降低?？赏ㄟ^(guò)適度鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量來(lái)緩解。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結(jié)構(gòu)較脆弱，容易突出。此類人群更需注重腰部保健。 5. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或頻繁彎腰的工作，易使椎間盤受損。要合理安排工作和休息，避免過(guò)勞。 總之，對(duì)于腰間盤突出，要重視預(yù)防，一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。同時(shí)，在日常生活中注意腰部的保養(yǎng)和鍛煉，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。

腰間盤突出是腰椎間盤的“纖維環(huán)破裂”，導(dǎo)致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經(jīng)根，造成神經(jīng)根水腫、粘連，從而產(chǎn)生腰疼，腿麻、坐骨神經(jīng)痛、椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生等一系列癥狀。所以，纖維環(huán)破裂是腰間盤突出反復(fù)發(fā)作的根源，而傳統(tǒng)療法（服用止痛藥、理療、手術(shù)等方式）均不能修復(fù)破裂的纖維環(huán)。采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。

你好，椎間盤突出是由于姿勢(shì)不當(dāng)、椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)等引起的一系列癥狀群。保守治療以臥硬板床休息為主，可以配合針灸、電療、牽引等理療，多能逐漸恢復(fù)正常；保守治療無(wú)效，可以考慮椎間盤切除術(shù)或氣化術(shù)等。