便秘原因有哪些？跑步為何對(duì)其無(wú)效？
什么原因引起便秘?跑步可以治療便秘嗎？？你好！我便秘有時(shí)候會(huì)十天一次且黑便，....做了腸鏡沒(méi)什么病。請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在一直都每天早上堅(jiān)持跑步，也多喝水、吃水果、蔬菜等，但好像也沒(méi)什么效果！請(qǐng)問(wèn)如何讓便秘好點(diǎn)??？除了吃藥，還有其他實(shí)用的方法嗎？？謝謝想得到怎樣的幫助：怎樣治療怎么回事啊？....
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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引起便秘的原因較多，常見(jiàn)的有飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道功能紊亂、藥物副作用等。 1. 飲食不合理：攝入的膳食纖維過(guò)少，水分不足，容易導(dǎo)致糞便干結(jié)，難以排出。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，影響糞便的推進(jìn)。但單純跑步效果不佳時(shí)，可能是運(yùn)動(dòng)量不夠或運(yùn)動(dòng)方式單一。 3. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，會(huì)影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常。 4. 腸道功能紊亂：如腸道菌群失調(diào)，有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常消化和排泄功能。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能會(huì)導(dǎo)致便秘。 總之，改善便秘需要綜合調(diào)理。除了上述方法，還可以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)蹲廁。如果便秘情況嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-26 06:09
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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痔瘡是屬于肛腸外科的疾病，并非什么不治之癥，只要早發(fā)現(xiàn)早治療，是可以徹底治愈的。在治療的同時(shí)還應(yīng)注意飲食方面的問(wèn)題：一宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。女性痔瘡怎么治療。。。女性痔瘡怎么治療。。。。。肛門(mén)口有個(gè)小肉球出來(lái)是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到專科專業(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對(duì)癥治療！女性痔瘡怎么治療
2015-12-30 10:42
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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您好；根據(jù)您的描述情況來(lái)看，可能是便秘引起排便困難排便疼痛的癥狀，建議食療改善。您好；建議您可以吃些潤(rùn)變的水果或者潤(rùn)便的藥物看看，可能對(duì)您有一定的幫助。
2015-12-30 04:57
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其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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