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你好，老年斑淡化和祛除需要在飲食上做到營養(yǎng)均衡，多食用含維生素a和維生素c豐富的蔬菜水果進(jìn)行淡化，可以服用一杯生姜水，由于生姜含有姜辣素，是較好的抗氧化物質(zhì)，可以對老年斑起到明顯的淡化作用。但需長期堅(jiān)持，如果想短期完全祛除老年斑，可以到醫(yī)院采取冷凍法或者激光法進(jìn)行治療。祝您生活愉快！

您手背上的老年斑，可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的跡象哦，建議您最好去醫(yī)院查一下激素六項(xiàng)，另外平時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜，生活盡量有規(guī)律一點(diǎn)，會緩解病情的。

您好，老年斑，全稱為老年性色素斑，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊。一般長在面、手、四肢等部位，多為較大點(diǎn)，不規(guī)則，分布呈不對稱性。建議您服用一定量的維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E?！∪粘Ｉ钪袘?yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物，盡量避免日光照射。多喝水、多吃蔬菜和水果。建議去大型美容醫(yī)院咨詢一下祝您健康美麗！