長期服藥變胖，1.5 米、54 公斤，能否服用花粉平衡體重？
我從04年就生病，直到前年身體才有所恢復，可是因長期服藥的原因變得很胖，我想請問，我的體質(zhì)可以服用花粉嗎？花粉真能平衡體重嗎？我身高1.5米，體重54公斤曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有試過減肥
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期服藥導致體重增加，身高 1.5 米、體重 54 公斤，想通過服用花粉平衡體重。這需要綜合考慮個人體質(zhì)、花粉的作用原理、潛在風險等?；ǚ鄄⒎菍λ腥硕歼m用，且其平衡體重的效果有限。 1. 個人體質(zhì)：每個人的身體對花粉的反應不同。有些人可能會過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。如果本身是過敏體質(zhì)，服用花粉前應謹慎。 2. 花粉作用：花粉中含有一些營養(yǎng)成分，但對于平衡體重的作用并非直接和顯著。它可能通過調(diào)節(jié)新陳代謝、改善腸道功能等間接發(fā)揮一定作用，但效果因人而異。 3. 潛在風險：過量服用花粉可能引起胃腸不適、肝腎功能負擔加重等問題。 4. 體重管理：要實現(xiàn)有效的體重管理，更重要的是合理飲食，控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。 5. 運動鍛煉：結(jié)合適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，以及力量訓練，有助于增加肌肉量，提高基礎代謝率，促進脂肪燃燒。 總之，單純依靠花粉來平衡體重不太可靠。建議在考慮服用花粉之前，先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，制定科學合理的體重管理計劃。
2025-02-25 19:12
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，是不可以的。。。。就是節(jié)食和運動結(jié)合。這是我的建議，希望對你有幫助，祝您生活愉快，。謝謝！
2015-12-30 11:03
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，減肥最好地方法是進行科學合理的鍛煉，是一個長期的過程，其他的方法不建議使用。應該根據(jù)自己身體的實際情況進行合理的鍛煉，適量運動，長期堅持，循序漸進，同時飲食上營養(yǎng)均衡，搭配合理，避免高熱量高脂肪和零食的攝入，逐漸的減輕體重，達到自己理想的狀態(tài)。
2015-12-30 10:39
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，根據(jù)您描述的情況，如果您是因為藥物造成的肥胖，那么減肥會變的很困難。如果您是因為藥物造成的肥胖，那么減肥會變的很困難。建議您采用運動與節(jié)食的減肥方法來減肥。早餐與午餐必須吃好，晚餐要少吃，而且減肥所吃的食物要計算好您一天消耗的卡路里與您攝取的卡路里，少坐多運動，適當?shù)倪\動才能讓您瘦的健康。
2015-12-30 08:35
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