醫(yī)生要求每天排便但做不到，怎么辦？
時(shí)間有一個(gè)多星期了，醫(yī)生讓我每天按時(shí)排便，可是我做不到每天都要排便啊……
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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每天按時(shí)排便對(duì)身體健康有益，但如果做不到，可能是由飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素、腸道功能紊亂、疾病影響等原因造成的。 1.飲食習(xí)慣：攝入的膳食纖維不足，水分?jǐn)z入少，會(huì)導(dǎo)致糞便干燥難以排出。應(yīng)多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜，增加粗糧攝入，如玉米、燕麥。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減緩。每天應(yīng)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、瑜伽等。 3.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響腸道功能。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)緩解壓力。 4.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.疾病影響：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 總之，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果長(zhǎng)期無(wú)法正常排便或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-26 04:20
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這個(gè)主要考慮是痔瘡的情況的。這個(gè)建議多食膳食纖維含量高的食物，同時(shí)需要注意飲食清淡的，這個(gè)建議不要大便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的，不要太著急，要慢慢改變不良排便習(xí)慣，保持大便通暢。
2015-12-30 10:45
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，跟據(jù)你的描述，你的情況考慮是需要按時(shí)排便，防止出現(xiàn)便秘，加重痔瘡。你的情況可以每天多喝水，清淡飲食多吃蔬菜水果，避免辛辣等易上火的食物。
2015-12-30 06:10
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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混合痔是肛腸科常見(jiàn)疾病，便秘，排便不規(guī)律及大便費(fèi)力是主要的致病因素，癥狀不重的可以先保守治療，首要的就是多吃蔬菜水果，多喝水，避免久坐久蹲，適量活動(dòng)，保持大便通暢。睡前溫水坐浴，以上都可以減輕癥狀，保守?zé)o效的考慮手術(shù)治療。
2015-12-29 20:22
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，每天定時(shí)排便有助于治療便秘，因?yàn)楸忝乜梢约又刂摊彴Y狀。你可以先通過(guò)飲食，多喝水多吃蔬菜水果，每天定時(shí)排便，每次5分鐘，沒(méi)有也去蹲蹲，養(yǎng)成良好習(xí)慣可緩解癥狀。
2015-12-29 15:31
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是內(nèi)痔? 內(nèi)痔是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、血管叢及動(dòng)靜脈吻合支發(fā)生病理性肥大或移位而形成的團(tuán)塊。中醫(yī)稱(chēng)為里痔、牝痔。古代中醫(yī)不分內(nèi)痔、外痔，直到唐代王燾在《外臺(tái)秘要》(752年)中引用許仁則的“此病有內(nèi)痔外痔，內(nèi)但便即有血，外有異出血過(guò)多則體無(wú)血色”，才明確區(qū)分內(nèi)痔、外痔。內(nèi)痔的發(fā)病率最多，占痔的52%～64%，有些文獻(xiàn)中的痔，常指內(nèi)痔。內(nèi)痔常為單發(fā)，多在右前位，大者如草莓，為原發(fā)性?xún)?nèi)痔(母痔)，生于其間的小者如櫻桃，為繼發(fā)性?xún)?nèi)痔(子痔)，偶有多個(gè)。 查看全文»
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