三十歲發(fā)髻長(zhǎng)好多根白頭發(fā)是何原因？
我才三十歲，發(fā)髻就長(zhǎng)吧好多根白頭發(fā)，就怎么回事??？
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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三十歲就出現(xiàn)較多白發(fā)，可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病影響等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑素細(xì)胞過早功能衰退，導(dǎo)致黑色素合成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的合成。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響黑色素的生成，導(dǎo)致白發(fā)增多。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會(huì)損害身體機(jī)能，影響黑色素的正常代謝。 5.疾病影響：例如白癜風(fēng)、白化病等皮膚病，會(huì)使局部或全身毛發(fā)變白。 總之，三十歲長(zhǎng)白發(fā)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果白發(fā)數(shù)量較多或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，均衡飲食，規(guī)律作息，避免不良生活習(xí)慣。
2025-02-26 13:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，根據(jù)以上內(nèi)容的描述，你的情況，考慮是白發(fā)的情況.您好，你的情況，有白發(fā)，建議多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用這些東西熬粥喝，建議放松心情，不要壓力過大。
2015-12-29 14:47
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