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腦外傷后遺癥患者的飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物等。包括保證蛋白質(zhì)攝入、多吃蔬果、控制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、限制鹽分。 1. 保證蛋白質(zhì)攝入：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損組織，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 2. 多吃蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等。 3. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪的攝取，可選擇橄欖油、魚(yú)油等健康脂肪。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：如維生素 C 能促進(jìn)傷口愈合，可從橙子、草莓中獲??；礦物質(zhì)如鉀有助于維持神經(jīng)功能，香蕉中含量豐富。 5. 限制鹽分：高鹽飲食可能導(dǎo)致血壓升高，加重腦部負(fù)擔(dān)，應(yīng)減少咸菜、腌制品的食用。 總之，腦外傷后遺癥患者的飲食調(diào)整對(duì)康復(fù)至關(guān)重要，合理的飲食有助于促進(jìn)身體恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。很適合腦外傷后遺癥的患者失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。所以腦外傷患者可以多吃點(diǎn)魚(yú)類(lèi)。腦外傷后遺癥患者的家屬應(yīng)該牢記這些方法，這對(duì)患者的護(hù)理工作有很大的幫助。

腦外傷病人在恢復(fù)期以后，長(zhǎng)期存在的一組自主神經(jīng)功能失調(diào)或精神性癥狀。包括頭痛、神經(jīng)過(guò)敏、易怒、注意力集中障礙、記憶力障礙、頭暈、失眠、疲勞等癥狀。而神經(jīng)系統(tǒng)檢查并無(wú)異常，神經(jīng)放射學(xué)檢查亦無(wú)陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)。如果這一組癥狀在腦外傷后3個(gè)月以上仍持續(xù)存在而無(wú)好轉(zhuǎn)時(shí)，則為腦外傷后綜合征。通常這類(lèi)病人多為輕度或中度閉合性顱腦外傷，沒(méi)有嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)損傷。腦外傷后遺癥的患者在飲食上要多注意忌煙和酒，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝咖啡、可樂(lè)、茶等飲料?；颊咴谄綍r(shí)一定注意保持好的時(shí)間規(guī)律和飲食習(xí)慣。建議您盡快到醫(yī)院檢查治療，避免損傷孩子的腦組織。

患有腦外傷后遺癥的患者在飲食上要多注意忌煙和酒，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝咖啡、可樂(lè)、茶等飲料?；颊咴谄綍r(shí)一定注意保持好的時(shí)間規(guī)律和飲食習(xí)慣保持生活起居、飲食、睡眠的規(guī)律性。逐漸培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。