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29 歲近兩年掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣（包括吸煙過(guò)多）、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)基因，導(dǎo)致毛囊對(duì)雄激素敏感，容易出現(xiàn)脫發(fā)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄性激素分泌過(guò)多等，會(huì)影響毛囊的正常生長(zhǎng)周期。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài)，可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 4.不良生活習(xí)慣：吸煙過(guò)多會(huì)損害毛囊血液循環(huán)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。此外，作息不規(guī)律、頻繁燙染頭發(fā)也可能引起脫發(fā)。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素水平檢測(cè)、微量元素檢查等，以明確病因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用藥物治療，如非那雄胺、米諾地爾等。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情。