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正常情況下，閉著嘴巴不說(shuō)話時(shí)，舌頭的位置通常較為自然放松，牙齒也并非一直緊閉。舌頭可能會(huì)輕抵上顎，也可能自然放置不接觸任何部位，牙齒一般是微微接觸而非緊閉。一直抵著上顎可能會(huì)感到累。 1.舌頭位置：舌頭輕抵上顎有助于保持口腔正常的生理結(jié)構(gòu)和功能，也有利于呼吸和吞咽。但每個(gè)人的習(xí)慣不同，有些人舌頭自然放置不接觸任何部位也是正常的。 2.牙齒狀態(tài)：牙齒微微接觸能保持一定的咬合關(guān)系，但長(zhǎng)時(shí)間緊閉可能會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張。 3.個(gè)體差異：每個(gè)人的口腔結(jié)構(gòu)和習(xí)慣存在差異，所以舌頭和牙齒的狀態(tài)并非完全相同。 4.影響因素：口腔內(nèi)的濕度、呼吸方式等都可能影響舌頭和牙齒的自然狀態(tài)。 5.疲勞問(wèn)題：一直抵著上顎，肌肉持續(xù)用力，可能會(huì)引起疲勞和不適。 總之，閉嘴不說(shuō)話時(shí)舌頭和牙齒的狀態(tài)沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，只要不影響正常的生理功能和舒適度，都是正常的。如果出現(xiàn)口腔不適或功能異常，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，我是你的健康顧問(wèn)，根據(jù)你說(shuō)的舌頭不用抵住上腭，這是不良習(xí)慣讓舌頭自然的呆著口腔內(nèi)就可以也就是平放，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭t(yī)生詢問(wèn)：

你好，對(duì)于舌頭的在口中的位置，以自然為主，人體有神經(jīng)支配，人體的各個(gè)器官有一定的生理反應(yīng)，在人類(lèi)進(jìn)化后至現(xiàn)在已經(jīng)有自己的存在位置。但是具體是如何擺放沒(méi)有明確、有的人習(xí)慣低著上顎。有的人習(xí)慣用牙咬著，有的人習(xí)慣低著下牙內(nèi)側(cè)。有的人習(xí)慣張口，這個(gè)五花八門(mén)，什么樣的都有，但是無(wú)論怎么樣擺放均是一種習(xí)慣。這些問(wèn)題，不用去追究，是否勞累，你自己試過(guò)就知道的。當(dāng)然，這樣的事情，不需要注意，越注意越感覺(jué)不自在。

舌頭一般是抵于前排牙與下牙接觸，兩排牙微閉但不用力，其實(shí)每個(gè)人都略有不同，只要順其自然，自己舒服就可以了

其實(shí)沒(méi)有必要想這個(gè)問(wèn)題，這個(gè)自然放就行了，不用管它啊