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從小就胖且多次減肥失敗，可能與遺傳因素、飲食習慣、缺乏運動、心理因素、激素水平等有關(guān)。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因影響，新陳代謝較慢，容易儲存脂肪。這種情況較難改變，但通過合理飲食和運動能有所改善。 2. 飲食習慣：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易導致脂肪堆積。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 3. 缺乏運動：身體活動量不足，能量消耗少?？蛇x擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4. 心理因素：長期的壓力、焦慮、自卑等情緒可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，進而影響體重。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 激素水平：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能導致激素失衡，引起肥胖。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 減肥是一個長期的過程，需要綜合考慮多種因素，并持之以恒。建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，制定個性化的減肥方案。

瓜皮蠶豆湯：冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蠶豆60克。將上述食物放入鍋內(nèi)加水3碗煎至1碗，再加入適當調(diào)料即成，去渣飲用。功效除濕、利水、消腫。

中醫(yī)認為人是一個整體，而且每個人都有其不同的體質(zhì)特點，而不是象西醫(yī)那樣一個病只有一種方案。從你又胖又有低血壓來看，可能還是屬于氣虛痰濕不化型，應著重于健脾運濕，適當節(jié)食鍛煉一定會減肥成功的。因為無法看到你的舌脈，且中醫(yī)是要活看的，就是要邊看邊調(diào)整的，所以建議你還是當?shù)卣乙粋€有經(jīng)驗的中醫(yī)進行辨證處方結(jié)合針灸減肥，效果會更好。