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全身冷、冬天咳嗽、干活腰疼、無力、失眠可能與體質(zhì)、疾病、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)，如陽虛體質(zhì)、慢性呼吸道疾病、腰椎疾病、營養(yǎng)不良、心理壓力等。 1. 陽虛體質(zhì)：陽氣不足，不能溫煦機(jī)體，就會(huì)出現(xiàn)全身冷的癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、桂圓等。也可服用金匱腎氣丸等中藥。 2. 慢性呼吸道疾?。憾旌涓稍铮状碳ず粑酪l(fā)咳嗽。需注意保暖，避免冷空氣刺激。可服用止咳糖漿、養(yǎng)陰清肺丸等。 3. 腰椎疾病：干力氣活加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰疼。平時(shí)要避免勞累，睡硬板床?？煞醚磳幠z囊、舒筋健腰丸等。 4. 營養(yǎng)不良：營養(yǎng)攝入不足會(huì)導(dǎo)致無力。要均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等?？蛇m當(dāng)服用補(bǔ)中益氣丸。 5. 心理壓力：長期心理壓力大可能引起失眠。要學(xué)會(huì)放松，必要時(shí)可服用安神補(bǔ)腦液等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

這位患者你好，你可用蔥白8根、大棗15個(gè)、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時(shí)間，水涼再加熱水。同時(shí)服用此方，療效更好。

你好，中藥調(diào)理是可以的，但是要診脈開方，辯癥治療。

從你所述的情況初步考慮是有腎陽虛，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸。

請服用－－桂附地黃丸（河南宛西生產(chǎn)），失眠無力一個(gè)星期明顯見效，連續(xù)1－－2個(gè)月即可康復(fù)?。硇陨畈荒苓^頻，一個(gè)星期不能超過兩次）