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身體常冷但自身感覺(jué)不到冷，尤其手腳冰冷，可能是由血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、衣物保暖不足等因素導(dǎo)致。 1. 血液循環(huán)不良：血管收縮或阻塞，血液流動(dòng)不暢，熱量難以到達(dá)肢體末端。可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑等改善。 2. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 3. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸受限，影響產(chǎn)熱。可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂，對(duì)溫度的感知和調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常。要保持良好作息，減輕精神壓力。 5. 衣物保暖不足：穿著單薄，無(wú)法有效保暖。應(yīng)根據(jù)天氣及時(shí)增添衣物。 身體常冷但自身感覺(jué)不到冷是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

可能是你的血液不暢導(dǎo)致的,可以用蘆薈礦物物晶試試看,因?yàn)樘J薈礦物晶對(duì)于身體的調(diào)理有很好的效果

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差導(dǎo)致的.當(dāng)然也有個(gè)體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.

你好，這是是陽(yáng)虛體質(zhì)的原因。在寒冷的氣候環(huán)境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過(guò)花甲，還到江河冬泳。然而，也有的人卻年紀(jì)輕輕就特別怕冷，剛一入冬，就全身捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，卻還手腳冰涼，甚至縮手縮腳，冷得發(fā)抖。特別怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外，免疫與抗病能力下降，極容易患感冒，并往往出現(xiàn)頭部發(fā)沉，肩臂發(fā)僵，倦怠乏力以及頭暈?zāi)垦＃岜惩吹劝Y狀。