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大便困難導(dǎo)致肛裂出血且疼痛，這種情況較為常見(jiàn)?？赡芘c不良飲食習(xí)慣、腸道功能紊亂、肛門(mén)局部解剖結(jié)構(gòu)異常、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期攝入辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，容易導(dǎo)致大便干結(jié)，引起肛裂。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)緩慢，大便在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，變得干硬?？赏ㄟ^(guò)腹部按摩、適量飲水來(lái)改善。 3.肛門(mén)局部解剖結(jié)構(gòu)異常：如肛管狹窄等，使排便時(shí)肛管壓力增大，易造成肛裂。必要時(shí)可能需要手術(shù)矯正。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，腸道動(dòng)力不足。建議增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 5.精神心理因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒，可能影響腸道功能。要保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松。 總之，肛裂是一種需要綜合治療和調(diào)理的疾病。患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持肛門(mén)清潔。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

肛裂是齒狀線以下肛管皮膚破裂形成的菱形裂口或潰瘍。大便時(shí)類便經(jīng)過(guò)肛門(mén)口時(shí)，即感到燒灼樣或刀割樣劇痛，有時(shí)糞便表面還有鮮血或肛門(mén)滴血，便后稍輕一些，接著產(chǎn)生持續(xù)的劇痛，長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，甚至1天。治療以止痛和促進(jìn)肛管的潰瘍面愈合為目的，包括手術(shù)和非手術(shù)療法。痔瘡出血大部分是內(nèi)痔的早期，出血以滴血或噴射狀出血為主。時(shí)有墜脹感，不怎么痛，便后基本沒(méi)什么感覺(jué)。