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約會時緊張導(dǎo)致陰莖不能正常勃起，可能與心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響勃起功能?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)，如與專業(yè)心理咨詢師交流，學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，來緩解緊張情緒。 2.生理因素：身體疲勞、睡眠不足等可能導(dǎo)致。要保持充足的睡眠，合理安排作息，適度運動增強體質(zhì)。 3.生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫等不良習(xí)慣也會有影響。應(yīng)戒煙限酒，戒除過度手淫。 4.疾病影響：如患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響陰莖血管和神經(jīng)功能。需積極治療原發(fā)病。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起勃起功能障礙。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，及時調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣，積極就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下找到原因并進(jìn)行針對性治療，有望恢復(fù)正常勃起功能。

你好，你的情況考慮為腎虛，可以服用六味地黃丸進(jìn)行治療效果較好，同時禁煙酒刺激及熬夜，加強鍛練有利于增強身體抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。

建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點中藥對癥的調(diào)理一下.藥物需要堅持吃,飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用。

你好，性交時陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅，或勃起不能維持，以致不能完成性交全過程都是陽痿的一種病癥。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，年齡,或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果手淫成習(xí)，性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。建議明病因后在進(jìn)行針對性治療和用藥，這樣你才能徹底有效的恢復(fù)。

你好，陽痿主要有心理性的還有病理性的陽痿，中醫(yī)認(rèn)為主要是腎氣虛導(dǎo)致的,建議口服男寶膠囊治療，注意必須增加鍛煉，增加食物中高蛋白如雞蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠與休息