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45 歲出現(xiàn)腎虛，伴有夜尿多、腹部疼痛、大便艱澀、小便清白、手腳冰冷、面色差等癥狀，可能是由多種原因引起，如腎陽氣虛、氣血不足、脾胃失調、肝郁氣滯、寒濕侵襲等。 1. 腎陽氣虛：腎陽不足，溫煦失職，就會出現(xiàn)手腳冰冷、夜尿多、小便清白等癥狀。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)臟腑和四肢，導致面色差、手腳冰冷?？煽紤]八珍丸、歸脾丸等。 3. 脾胃失調：脾胃功能不佳，影響消化和吸收，出現(xiàn)腹部疼痛、大便艱澀。可用補中益氣丸、參苓白術散調理。 4. 肝郁氣滯：情志不暢，肝氣郁結，氣血運行受阻?？赏ㄟ^逍遙丸來改善。 5. 寒濕侵襲：外界寒濕之邪侵入體內，阻礙氣血運行?？捎锚毣罴纳璧取?出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調理。同時要注意保暖，避免勞累，保持心情舒暢。飲食上多吃溫熱、易消化的食物。建議前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。

你好,手腳發(fā)冷,有很多原因,比如：末梢循環(huán)不好,心臟不好,腎陽虛弱陰寒過盛都是可以造成手腳發(fā)冷的,尤其女孩子很多這樣的,不是什么大問題,緩解的方法有平時多吃一些補腎陽的食物,像這個芋頭,扁豆,山藥,榴蓮,韭菜,羊肉和狗肉等,平時注意不要吃生冷的食物.平時可以多用杜仲,巴戟天,鎖陽等補陽藥褒湯,藥物加食療增強治療效果.中成藥：金匱腎氣丸,桂附地黃丸或右歸丸,右歸丸等也是純補腎陽之品,可能較容易上火.

判斷自已是否虛寒體質的方法：1,四肢是否經常出現(xiàn)冰涼的感覺2,口不渴,或渴不欲飲,或只喜少量熱飲3,在同等氣溫下,是否自已總要比別人多穿一,兩件衣服才感覺不冷4,是否具有神疲乏力,少氣懶言,喜靜不喜動的情況5,小便是否偏多,或小便不多但色白而清長或有夜尿6,是否易患感冒,好像三天兩頭就要感冒一次以上六條,若有四條以上成立,則說明你的體質偏于虛寒.