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眼睛長期浮腫可能由睡眠不足、飲食不當(dāng)、眼部疾病、心腎功能異常、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.睡眠不足：保證充足睡眠，每天7-8小時(shí)，規(guī)律作息。
2.飲食不當(dāng)：減少鹽分?jǐn)z入，避免睡前大量飲水，多吃蔬菜水果。
3.眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、麥粒腫等，需就醫(yī)治療，使用氧氟沙星滴眼液等藥物。
4.心腎功能異常：完善相關(guān)檢查，明確病因，必要時(shí)使用呋塞米等藥物。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
眼睛長期浮腫應(yīng)重視，若調(diào)整生活方式后無改善，及時(shí)就醫(yī)檢查。

眼睛長期浮腫的話，其實(shí)還是脾腎不好，你已經(jīng)有十幾年了，那么建議還是中藥治療為好，用一些滋補(bǔ)肝腎、調(diào)補(bǔ)脾胃的藥比較合適，比如白術(shù)、茯苓、枸杞、黃精、地黃等就可以。另外，建議可以睡前用黃瓜切片，敷在眼睛上，效果都是很好的，這方法比較簡單，但是還是非常推薦的。

晚上不要大量飲水,尤其睡前,睡眠時(shí)可帶眼罩,保護(hù)眼睛.衛(wèi)生用眼,勞逸結(jié)合,不佩戴不合適的陰性眼鏡.

健康指導(dǎo)：眼睛長期浮腫的情況，可結(jié)合用冷水外敷眼部的，平時(shí)盡量做到良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，飲食方面少吃有刺激性的食物，少些有疲勞用眼，少玩手機(jī)，電腦，注意休息，規(guī)律的作息時(shí)間，少熬夜，祝越來越漂亮

這個(gè)情況應(yīng)該不能僅僅檢查一個(gè)尿常規(guī)，而是應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的檢查，一般到大醫(yī)院檢查一個(gè)腎功能，必要時(shí)檢查24小時(shí)尿蛋白定量分析，尿微量蛋白，排除腎臟疾病，不能僅僅根據(jù)尿常規(guī)正常就確定腎臟沒有問題，

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你的描述，很有可能是脾虛，如果身體各方面都健康，可能是喝水太多或枕頭太低，調(diào)節(jié)好睡姿，飲食上在晚上少喝水和流質(zhì)類的食物，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。