勞累后被說胖，不知是胖還是浮腫？
前幾天回家辦了趟事，兩天晚上連著夜班火車，都是在車上睡得，中間一天都在冒著烈日四處坐車跑事，還沒好好吃飯，因為有暑期工作，平時睡眠都不是太足，眼袋是常有的，回來之后同時立刻說我變胖了，然后已經(jīng)好幾天了，都還是那樣，好幾個同事都這樣說的，我暑期運動的不多，吃的水果比較多，也經(jīng)常吃得很撐，不知道是不是因為這樣也長胖了，到底是長胖還是浮腫呢？曾經(jīng)的治療情況和效果：做了幾天臉部按摩
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
勞累后被同事說胖，可能是長胖，也可能是浮腫。導(dǎo)致這種情況的因素有：飲食不合理、睡眠不足、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響等。 1. 飲食不合理：吃水果多且常吃撐，可能導(dǎo)致熱量攝入過多，引起體重增加。此外，飲食不均衡也可能影響代謝。 2. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體的激素平衡，如瘦素分泌減少，容易導(dǎo)致體重上升。 3. 缺乏運動：暑期運動少，身體消耗的能量減少，脂肪容易堆積。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：勞累、作息不規(guī)律可能引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致水鈉潴留，出現(xiàn)浮腫。 5. 疾病影響：某些疾病如腎臟疾病、心臟疾病等，會導(dǎo)致體內(nèi)水分代謝異常，出現(xiàn)浮腫。 綜上所述，要明確是長胖還是浮腫，需要綜合考慮各方面因素。建議調(diào)整飲食和作息，適當(dāng)增加運動。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
2025-02-25 00:45
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
您好，鹽的滲透作用能消除浮腫，促進(jìn)脂肪運動，在塑造身體曲線方面有著令人意想不到的功效。你只需要用鹽輔以相應(yīng)的按摩，就能進(jìn)行局部或全身的減肥了。另外它能促進(jìn)新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、祛除多余脂肪和角質(zhì)層、收斂粗大的毛孔，對皮膚有一定的按摩作用。長期使用，讓肌膚柔滑細(xì)膩。
2015-12-29 21:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導(dǎo)：如有休息睡眠不好，睡眠不足，飲食不規(guī)律，飲食方面不注意也易造成有浮腫的現(xiàn)象出現(xiàn)的，平時盡量做到良好的生活習(xí)慣，盡量做到良好的飲食習(xí)慣，三餐規(guī)律的飲食，規(guī)律的作息時間，祝越來越漂亮
2015-12-29 15:01
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
健康指導(dǎo)：您好，長胖跟你的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。首先，你得改掉不良的生活習(xí)慣，一定要早睡早起，盡量在晚上11點前進(jìn)入深度睡眠，保證充足的睡眠。在飲食方面切忌暴飲暴食，宜少食多餐，細(xì)嚼慢咽，平衡膳食。堅持每天做適量的運動，有利于瘦身減肥，增強(qiáng)體質(zhì)。
2015-12-29 02:08
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
