植物神經(jīng)紊亂康復(fù)后出門(mén)仍緊張焦慮怎么辦
2年前得了植物神經(jīng)紊亂，很難受，從那時(shí)候開(kāi)始我就很少出門(mén)了，著半天來(lái)身體沒(méi)有頻繁的發(fā)作了。但是現(xiàn)在想出去上班玩玩放松放松，但是，不知道是不是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)出去，一出門(mén)就非常緊張，老是想起植物神經(jīng)紊亂發(fā)作的那種臨死敢，一出門(mén)就頭暈胸悶走不了多遠(yuǎn)就要趕緊回家，非常焦慮。
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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植物神經(jīng)紊亂患者在癥狀緩解后，出門(mén)仍出現(xiàn)緊張焦慮，可能與疾病未完全康復(fù)、心理因素、缺乏社交鍛煉、環(huán)境刺激、身體狀況等有關(guān)。 1.疾病未完全康復(fù)：植物神經(jīng)紊亂的恢復(fù)需要時(shí)間，即使癥狀減輕，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能可能尚未完全恢復(fù)正常。 2.心理因素：之前發(fā)病的經(jīng)歷在心里留下陰影，導(dǎo)致對(duì)出門(mén)產(chǎn)生恐懼和焦慮。 3.缺乏社交鍛煉：長(zhǎng)時(shí)間不出門(mén)，社交能力和適應(yīng)外界環(huán)境的能力下降。 4.環(huán)境刺激：外界的噪音、人群等因素可能會(huì)引發(fā)不適和緊張。 5.身體狀況：如存在貧血、低血壓等其他健康問(wèn)題，也可能加重出門(mén)時(shí)的不適。 總之，對(duì)于植物神經(jīng)紊亂康復(fù)后出門(mén)仍緊張焦慮的情況，需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，逐步增加外出活動(dòng)的時(shí)間和頻率，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。同時(shí)，注意休息，保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體和心理的全面恢復(fù)。
2025-02-25 04:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
2015-12-29 13:42
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什么是植物神經(jīng)功能紊亂? 植物神經(jīng)功能紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀，多由心理社會(huì)因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時(shí)性失調(diào)，神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)相關(guān)改變而組織結(jié)構(gòu)上并無(wú)相應(yīng)病理改變的綜合征?？梢蜷L(zhǎng)期的精神緊張，心理壓力過(guò)大以及生氣和精神受到刺激后所引起。居各種神經(jīng)官能癥的首位。 查看全文»
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