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長期服藥致胖如何有效減肥?

長期服用藥物導致的肥胖怎樣才能減肥?謝謝!

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    長期服用藥物導致肥胖,可通過調(diào)整飲食、增加運動、合理用藥、改善睡眠和調(diào)節(jié)心理等方式來減肥。 1.調(diào)整飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,減少高熱量、高脂肪和高糖食物。 2.增加運動:選擇適合自己的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘。 3.合理用藥:在醫(yī)生指導下,評估是否可調(diào)整導致肥胖的藥物,或聯(lián)合使用一些有助于控制體重的藥物,如二甲雙胍等。 4.改善睡眠:保證充足且規(guī)律的睡眠,有利于新陳代謝和激素平衡。 5.調(diào)節(jié)心理:保持良好心態(tài),避免因肥胖產(chǎn)生焦慮,這有助于堅持減肥計劃。 總之,長期服藥導致的肥胖需要綜合多種方法來解決?;颊邞e極與醫(yī)生溝通,制定個性化的減肥方案,并持之以恒地執(zhí)行。

    2025-02-25 22:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,沒有什么好的辦法,首先應該停用此藥.

    2015-12-29 15:31
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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