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多年便秘且胃口不好，可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等引起。 1.不良飲食習(xí)慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，引起便秘。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，多喝水。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道肌肉收縮力減弱。增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，會(huì)影響腸道功能。保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、旅游等。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能導(dǎo)致便秘。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，長(zhǎng)期便秘且胃口不好需要綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)診治。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇等藥物輔助排便，但需遵醫(yī)囑。

便秘一般都是糞便在腸腔內(nèi)滯留太久，水分都被腸壁吸收干，導(dǎo)致糞便過于僵硬，干燥，不好排出的現(xiàn)象。建議你可以每天早上起來空腹先喝一杯鹽開水，這樣對(duì)你的腸胃有好處，可以有效預(yù)防便秘，這是個(gè)綠色療法，無需服用藥物，平時(shí)還要多吃蔬菜水果幫助消化，多加鍛煉。

您好！希望我的回答可以幫到您！臨床表現(xiàn)為，排便次數(shù)減少，火便干燥或者秘結(jié)不通，排便后沒有正常的舒快感。部分患者可有頭暈、食欲不振、腹脹、腹痛、口苦、肛門排氣多，伴隨全身不適、煩躁、失眠甚至體重下降等癥狀。本病原因較多，大多由于熱邪壅積、年老體虛、孕期等所引起。但因每個(gè)人的排便習(xí)慣不同，故必須根據(jù)各人排便習(xí)慣和排便是否通暢才能對(duì)有無便秘做出正確的判斷。一般來說，短期便秘對(duì)人體的影響不大，但便秘長(zhǎng)期得不到糾正，直腸內(nèi)的有害物質(zhì)不能及時(shí)排除，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。由于這些影響是逐漸產(chǎn)生的，不容易立即引起重視，發(fā)現(xiàn)后再治療時(shí)已是積習(xí)難返。有些人不把便秘當(dāng)回事，其實(shí)，便秘可以引起早衰、營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便秘還會(huì)誘發(fā)和加重心絞痛、腦出血、肺氣腫、痔瘡、肛裂等癥。以上回答希望可以幫到您！祝您早日康復(fù)！如果您在廣州，可以建議您到廣州空軍司令部醫(yī)院胃腸科看看，三級(jí)甲等醫(yī)院，國(guó)家正規(guī)部隊(duì)?？漆t(yī)院！地址：廣州市環(huán)市東路475號(hào)（廣東工業(yè)大學(xué)對(duì)面）乘車路線：廣州市內(nèi)乘坐各路公車到“廣東工大站2”即可

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復(fù)胃腸粘膜，促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!