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無(wú)痛人流并安環(huán)后，需要注意休息與保暖、個(gè)人衛(wèi)生、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、合理飲食、按時(shí)復(fù)查等。 1. 休息與保暖：術(shù)后身體需要恢復(fù)，應(yīng)保證充足睡眠，避免著涼。洗頭洗澡后及時(shí)擦干，防止感冒。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，避免感染。 3. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：短期內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止環(huán)移位。適量走動(dòng)一般不會(huì)導(dǎo)致環(huán)掉落，但要避免長(zhǎng)時(shí)間行走和跳躍。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚(yú)肉、新鮮蔬菜等。水果可以選擇蘋(píng)果、香蕉、橙子等，但避免食用寒性水果，如西瓜、梨等。 5. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況和環(huán)的位置是否正常。 總之，無(wú)痛人流并安環(huán)后要多加注意，如有異常出血、腹痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，人流后的注意事項(xiàng)（１）、人工流產(chǎn)后要注意休息。懷孕時(shí)，子宮增大，人流術(shù)后，胎兒已排出子宮，子宮要復(fù)原到原來(lái)的體積，子宮內(nèi)膜被剝脫后，也要重新增生、彌合，子宮頸口被擴(kuò)張后也要關(guān)閉。因此，只有好好休息、避免重體力勞動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，才能順利地康復(fù)?！　。ǎ玻?、人工流產(chǎn)后要注意清潔衛(wèi)生。一是要保持外陰清潔，避免外界細(xì)菌的入侵，２周內(nèi)不要洗浴。一個(gè)月內(nèi)不要同房，因子宮頸口未閉合，細(xì)菌易侵入子宮，導(dǎo)致感染?！　。ǎ常?、人工流產(chǎn)后，應(yīng)馬上臥床休息２小時(shí)，注意觀察子宮出血量。如有少許腹痛，下腹脹，陰道少量出血，屬正?，F(xiàn)象。但如腹痛劇烈，出血量多，持續(xù)１０天以上，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。　?。ǎ矗?、人工流產(chǎn)后要注意避孕，人流后，卵巢和子宮會(huì)較快地恢復(fù)原來(lái)的功能，如不避孕，可很快又懷孕。所以，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不要過(guò)性生活；最好采取人流術(shù)同時(shí)放環(huán)避孕，或采用避孕套避孕。提前性生活，易致感染，不采取避孕措施可能會(huì)致再次懷孕。

一、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房?！　∪?、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治?！　∷?、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

人流手術(shù)是對(duì)婦女身體是有些損害，但是經(jīng)過(guò)合理的休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身體是會(huì)恢復(fù)的，一般要求休息2周，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。你現(xiàn)在需要帶小孩，那么也要盡可能的休息，不要太勞累，日常生活中是可以接觸水的，也可以洗澡洗衣服?，F(xiàn)在天氣比較暖和，偶爾碰些涼水也沒(méi)多大問(wèn)題。要以象正常人一樣出屋、買菜，就和平時(shí)一樣不必有多大改變。1、休息兩周。2、1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。3、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃水果、蔬菜。

一定要做好術(shù)后保養(yǎng)，俗稱的做小月子。盡量不接觸冷水，不吹冷風(fēng)。術(shù)后休息2周，保持外陰清潔，術(shù)后1個(gè)月禁止性生活及盆浴，手術(shù)1個(gè)月后復(fù)診。如有發(fā)熱、腹痛、出血多時(shí)要隨時(shí)就診。