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21 歲女性，睡眠充足但長期困倦、伴有耳鳴，可能是貧血、神經(jīng)衰弱、頸椎病、耳部疾病、甲狀腺功能減退等原因所致。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起身體和大腦缺氧，出現(xiàn)困倦、乏力、耳鳴?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查明確，治療常使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。 2.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差、易疲勞、耳鳴。治療包括心理調(diào)節(jié)、生活規(guī)律調(diào)整，必要時(shí)使用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，引發(fā)困倦和耳鳴。通過頸椎 X 線、CT 等檢查診斷，治療有牽引、按摩、頸復(fù)康顆粒等。 4.耳部疾?。喝缰卸?、內(nèi)耳炎等，炎癥刺激或影響耳部神經(jīng)，導(dǎo)致耳鳴和困倦感。需耳部檢查確診，常用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林等治療。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機(jī)能下降。通過甲狀腺功能檢查診斷，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 總之，出現(xiàn)這種情況原因較多，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

目前,科學(xué)家們尚未對(duì)人為什么要打哈欠做出科學(xué)的解釋.一種較為廣泛流傳的觀點(diǎn)認(rèn)為,打哈欠是由于房間較悶及“缺乏氧氣”所引起的,但是這一觀點(diǎn)也被科學(xué)家否定了.實(shí)驗(yàn)證明,房間里氧氣和二氧化碳的含量不會(huì)對(duì)打哈欠的機(jī)率造成影響.本尼格教授認(rèn)為,在人們不想睡覺時(shí),打哈欠可以幫助刺激大腦保持積極的活動(dòng)狀態(tài),這也可以解釋為什么我們?cè)谄鸫埠茉缁蛲砩习疽箷r(shí)會(huì)經(jīng)常打哈欠.從中醫(yī)角度講,嗜睡原因主要是陽氣不足,或痰濕內(nèi)盛,瘀血濁毒阻蔽清陽所致.常見于多寐,肥胖病,癡呆,頭部內(nèi)傷,中毒等病以及虛勞類疾病中,亦可為臟厥的表現(xiàn).臨床若對(duì)導(dǎo)致嗜睡的病種尚不能確定時(shí),可以以嗜睡待查作為初步診斷,并進(jìn)行辨證論治.1,嗜睡以時(shí)時(shí)欲睡而呼之能醒,醒后無特殊不適為特點(diǎn),而與昏睡,昏厥,昏迷之以神識(shí)模糊不清有區(qū)別,亦不同于病后體弱,過度勞累的疲乏熟睡.2,白天有發(fā)作性,難以控制的入睡為主要表現(xiàn)者為多寐.3,根據(jù)病因病史,伴隨癥狀等診斷的可考慮如下疾病：（1）內(nèi)臟有嚴(yán)重疾病,如肺心病,肝瘟,消渴,腎衰等而出現(xiàn)嗜睡者,常因濁毒上泛所致,應(yīng)注意產(chǎn)生昏迷及臟厥,如心厥,肺厥,肝厥,消渴厥,腎厥等.（2）頭顱外傷,中毒所致嗜睡,必有明確的病史.（3）癲病,癡呆,癭勞等之嗜睡,尚有其他典型的神情癥狀等.（4）形體肥胖或血脂高者,嗜睡是痰濕蒙蔽清陽的表現(xiàn),常見于肥胖病等.4,必要時(shí),可考慮作腦血流圖,腦電圖,頭顱X線平片及CT掃描等檢查.

你好這種情況可能跟睡眠不足有關(guān)系,建議您檢查一下,做心電圖,查血常規(guī)等.只要沒有疾病就不用擔(dān)心

白天困倦或嗜睡,應(yīng)考慮到以下原因：1,醫(yī)生們通常認(rèn)為白天嗜睡是夜晚睡眠時(shí)間不足或夜間睡眠差,引起使生物鐘及睡眠紊亂.2,有睡眠呼吸暫停,即睡覺時(shí)打呼嚕,并有呼吸間歇現(xiàn)象者,可影響睡眠質(zhì)量.3,肥胖：體重超重也會(huì)引起白天過度困倦的重要原因.4,糖尿病也和日間嗜睡具有非常緊密的聯(lián)系.在那些患有糖尿病的被調(diào)查者中,他們出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍.5,抑郁癥：可能是白天過度困倦的主要誘因,在接受抑郁癥治療的人當(dāng)中,白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍.6,甲狀腺機(jī)能減退：甲減患者由于基礎(chǔ)代謝低,常有嗜睡的表現(xiàn).7,營養(yǎng)不足：吃東西少營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡.多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)食物可使癥狀改善.而打哈欠是人體對(duì)身體不適的正常反應(yīng).是因?yàn)槿艘呀?jīng)有一點(diǎn)困倦或者勞累,有了肌體缺氧的問題了.打哈欠就是為了滿足缺氧情況下的快速增氧問題.張大了嘴,進(jìn)行了一次最深的呼吸運(yùn)動(dòng),以補(bǔ)充氧氣的不足.

你好,嗜睡,一活動(dòng)就感到疲倦,是脾胃虛弱的表現(xiàn).脾胃虛弱,脾失建運(yùn),不能很好的滋養(yǎng)清竅,胃不能很好的消化水谷,導(dǎo)致人體總是感覺疲倦,總是睡不足,活動(dòng)耗散人體精氣,所以哈欠連天.補(bǔ)氣養(yǎng)血,醒脾開竅,可用四君子湯,補(bǔ)中益氣湯,但是這還要注意平時(shí)的調(diào)養(yǎng).平時(shí)飲食習(xí)慣注意,多吃有營養(yǎng)但清淡易消化的食物,不吃肥膩辛辣,多喝水,雖然運(yùn)動(dòng)疲倦,但可以做些輕松點(diǎn)的鍛煉,如打氣功,太極等,一般五十多歲的人要注意調(diào)養(yǎng)脾胃.