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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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駝背多年改善方法多樣，包括改善姿勢習慣、進行針對性鍛煉、佩戴矯正器具、物理治療以及必要時手術治療等。 1.改善姿勢習慣：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背的坐姿和站姿。 2.針對性鍛煉：如瑜伽中的貓牛式、蝗蟲式等，增強背部肌肉力量。 3.佩戴矯正器具：可選擇專業(yè)的脊柱矯正支具，但效果因人而異。 4.物理治療：通過按摩、熱敷等方式放松緊張的肌肉。 5.手術治療：嚴重駝背且影響生活，經(jīng)評估后可考慮手術矯正。 總之，駝背的改善需要長期堅持。在采取任何措施之前，建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況選擇合適的方法。
2025-02-25 00:02
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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這種情況多見于長期坐立行姿勢不好導致，可以使用矯姿帶治療，也可以到脊柱外科就診檢查，根據(jù)病情采取牽引、推拿等方法治療，注意坐立行的姿勢，避免病情加重
2015-12-29 06:26
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你描述的問題考慮是屬于先天性，你好，這個問題臨床一般需要及時繼續(xù)端正坐姿試試。
2015-12-29 03:01
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直?？磿鴮懽謺r不過分低頭,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀干和擴張胸廓為主。
2015-12-28 23:50
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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根據(jù)你的描述，可以佩戴建議平時注意姿勢正確適當運動當?shù)刂嗅t(yī)按摩治療
2015-12-28 19:37
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