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脊柱手術(shù)后能坐起和下地的時(shí)間，取決于手術(shù)類型、傷口恢復(fù)情況、身體整體狀況、脊柱穩(wěn)定性以及后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練等。 1.手術(shù)類型：如果是簡(jiǎn)單的微創(chuàng)手術(shù)，恢復(fù)相對(duì)較快；而復(fù)雜的開放性手術(shù)，需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。 2.傷口恢復(fù)：傷口愈合良好是重要前提，但內(nèi)部組織的修復(fù)也需要時(shí)間。 3.身體整體狀況：患者若本身身體素質(zhì)好，無基礎(chǔ)疾病，恢復(fù)會(huì)更快。 4.脊柱穩(wěn)定性：術(shù)后脊柱的穩(wěn)定程度影響坐起和下地時(shí)間，不穩(wěn)定時(shí)需更長(zhǎng)時(shí)間臥床。 5.康復(fù)訓(xùn)練：積極有效的康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)功能，但過早進(jìn)行可能影響恢復(fù)。 總之，脊柱手術(shù)后坐起和下地的時(shí)間不能一概而論，需要綜合多種因素評(píng)估。患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，在合適的時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，以促進(jìn)康復(fù)，避免過早活動(dòng)導(dǎo)致不良后果。

您好，根據(jù)您簡(jiǎn)單的描述，您可能是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛又表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛。建議您平時(shí)在日常生中應(yīng)睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。