高中女生身心變化致身體變差如何調理
BR>自從上了高中，有時候心情會很憂郁，以前皮膚和氣色都不錯的，月經也很準時，量也很適中，現在學習壓力，想的問題多了，飯量也是時大時小，冬天可以吃3碗，夏天就一點都不吃，經常吃得很飽，蔬菜水果也吃不少，但是身體還是一天一天變差，月經量少且不定時，即使睡眠足夠，也常有黑眼圈，嘴唇的顏色經常是暗紫色，平時手腳冰冷本次發(fā)病及持續(xù)的時間:1年半病史:低血壓.家族病史:基本沒有問題，只是堂弟弟腎有問題
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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高中女生因學習壓力出現身心變化，如情緒憂郁、飲食不規(guī)律、身體變差、月經異常、有黑眼圈、手腳冰冷等，可能與內分泌失調、營養(yǎng)不良、氣血不足、壓力過大、缺乏運動等有關。 1.內分泌失調：高中階段身體發(fā)育，激素水平波動。長期壓力和不規(guī)律生活可能影響內分泌平衡，導致月經紊亂。 2.營養(yǎng)不良：飲食不規(guī)律，時而過飽時而不吃，影響營養(yǎng)攝入，導致身體機能下降。 3.氣血不足：月經量少、手腳冰冷、唇色暗紫，可能是氣血不足的表現。 4.壓力過大：學習壓力大，精神緊張，影響身體的正常代謝和生理功能。 5.缺乏運動：運動量不足，血液循環(huán)不暢，也會加重上述癥狀。 總之，要改善這種狀況，需調整心態(tài)，保持規(guī)律作息和健康飲食，適當運動。必要時可就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理?？煞脼蹼u白鳳丸、八珍益母丸、歸脾丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-02-24 12:58
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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考慮你是產后月經失調，不知你生產后有多長時間了，一般產后月經正常月經來潮多是與產后身體恢復以及是否哺乳等有關的，多數在6個月后會恢復正常，建議你再觀察一段時間看看，如果仍不正常的話及時去醫(yī)院檢查一下激素水平后再針對性地治療
2015-12-28 21:47
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