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不孕不育患者飲食要注意，包括食物選擇、營養(yǎng)均衡、避免不良習(xí)慣等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.食物選擇：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬果。
2.營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入充足。
3.避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的飲用。
4.規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。
5.控制體重：避免過度肥胖或消瘦，維持合理體重。
總之，良好的飲食習(xí)慣有助于改善身體狀況，但不孕不育還需綜合治療。

你好，不孕不育患者的因素有很多，并且是多面性的。在飲食上最好食用一些有利于身體健康的，如富含鋅的食物、及富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，動物的內(nèi)臟啊，應(yīng)該增加營養(yǎng)，并且加強鍛煉。

你好，不孕不育患者首先要多吃含鋅的食物，像我們平時吃的花生，大都，小米，蘿卜，白菜等都還有豐富的鋅，雞肝，牛羊肉，豬肉，雞蛋等含鋅也是很豐富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等都含有豐富的精氨酸。

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