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晚睡早起有黑眼圈,是沒休息好還是腎虛,腎虛咋解決

我一般比較晚睡覺,2點(diǎn)左右,7點(diǎn)多就起來(lái)了,黑眼圈大大的,請(qǐng)問(wèn)是沒休息好還是腎虛了,如果腎虛怎么解決。謝謝

  • 回答5

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    晚睡早起出現(xiàn)黑眼圈,可能是沒休息好、腎虛、血液循環(huán)不良、過(guò)敏、遺傳等因素所致。 1.沒休息好:長(zhǎng)期晚睡早起,睡眠不足,會(huì)影響眼部血液循環(huán)和新陳代謝,導(dǎo)致色素沉著形成黑眼圈。應(yīng)調(diào)整作息,保證充足睡眠。 2.腎虛:中醫(yī)認(rèn)為腎主水,腎虛可能導(dǎo)致水液代謝失調(diào),出現(xiàn)黑眼圈??赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理,多吃些補(bǔ)腎的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 3.血液循環(huán)不良:眼部周圍血管較細(xì),血液循環(huán)不良時(shí)易出現(xiàn)黑眼圈。可通過(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。 4.過(guò)敏:接觸過(guò)敏原引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),可能導(dǎo)致眼部浮腫、出現(xiàn)黑眼圈。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原,必要時(shí)服用氯雷他定等抗過(guò)敏藥物。 5.遺傳:部分人由于遺傳因素天生易有黑眼圈,這種情況較難改善,但可通過(guò)化妝等方式遮蓋。 總之,出現(xiàn)黑眼圈的原因多樣。若調(diào)整作息后仍無(wú)改善,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對(duì)性治療。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防和改善黑眼圈。

    2025-02-25 04:57
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好,黑眼圈一般是用眼過(guò)度造成的,快速祛除黑眼圈或頑固性黑眼圈,可采用CDT二氧化碳療法,加快眼部周圍血液循環(huán)達(dá)到減淡、消除的效果。建議您到有資質(zhì)專業(yè)的醫(yī)院檢查治療。

    2015-12-29 09:40
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

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    黑眼圈,是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。平時(shí)應(yīng)注意1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過(guò)多種護(hù)理方法。2、改正不良的飲食習(xí)慣,勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物,勿過(guò)多抽煙、喝酒。3、及時(shí)治療所存在的慢性疾病,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維他命。

    2015-12-29 08:51
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

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    這黑眼圈多是脾腎虛導(dǎo)致的可考慮先請(qǐng)中醫(yī)看看,做到準(zhǔn)確辨癥,再具體用藥。

    2015-12-29 06:55
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

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    黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞等引起,建議您洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當(dāng)毛巾冷后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕。除此之外,一定要保證充足的睡眠,這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn),更有利于身心健康。

    2015-12-29 03:02
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