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久坐后起身無力、跑步上樓困難、提重物無力、經(jīng)常摔跤等癥狀，可能是由營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、神經(jīng)系統(tǒng)問題、肌肉疾病、關(guān)節(jié)疾病等多種因素引起。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素 D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響肌肉和骨骼的功能，導(dǎo)致無力?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 缺乏鍛煉：長期運(yùn)動量不足，肌肉力量會下降。增加適量的運(yùn)動，如散步、慢跑、力量訓(xùn)練等，有助于增強(qiáng)肌肉力量。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：如神經(jīng)炎、脊髓病變等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致肌肉控制不佳。需要進(jìn)行神經(jīng)相關(guān)檢查，明確診斷后，可能使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 4. 肌肉疾?。豪缂o力、肌營養(yǎng)不良等。治療方法包括藥物治療，如潑尼松等糖皮質(zhì)激素，以及康復(fù)訓(xùn)練。 5. 關(guān)節(jié)疾病：關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)問題可能導(dǎo)致活動受限和無力。治療包括藥物緩解疼痛和炎癥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過詳細(xì)的檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食也有助于預(yù)防和改善這些癥狀。

手風(fēng)險(xiǎn)的大小需要看你，關(guān)節(jié)發(fā)育不良引起的畸形嚴(yán)重情況。髖關(guān)節(jié)置換矯型術(shù)是很成熟的手術(shù)，風(fēng)險(xiǎn)不是很大，具體風(fēng)險(xiǎn)需要看片子評估