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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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皮膚易過敏者想通過飲食提高免疫力，可多吃富含維生素 C、維生素 E、鋅、蛋白質(zhì)和益生菌的食物，如橙子、杏仁、瘦肉、酸奶等。 1.富含維生素 C 的食物：維生素 C 具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。常見的有橙子、草莓、獼猴桃等，有助于減輕過敏癥狀。 2.富含維生素 E 的食物：如杏仁、黑芝麻、菠菜等，維生素 E 能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，提高身體的抵抗力。 3.富含鋅的食物：鋅參與免疫細(xì)胞的生成和功能，像生蠔、瘦肉、豆類等含鋅豐富，對(duì)改善過敏體質(zhì)有一定幫助。 4.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，攝入足夠的蛋白質(zhì)能增強(qiáng)免疫力。例如雞蛋、牛奶、魚肉等。 5.富含益生菌的食物：酸奶、泡菜等食物中的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)。 總之，通過合理搭配上述食物，有助于改善皮膚易過敏的情況，增強(qiáng)免疫力，但飲食調(diào)整只是一部分，還需保持良好的生活習(xí)慣。
2025-02-25 04:29
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，能提高免疫力的食品1.靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用；2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用；3.人參蜂王漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用；5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。
2015-12-28 23:07
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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提高免疫力的藥物很多,有中藥也有西藥,還有保健品.中藥有玉屏風(fēng)散（口服液）,黃芪,黨參等.西藥有左旋咪唑,轉(zhuǎn)移因子,核酪,胸腺肽,匹多莫德,泛福舒,脾氨肽口服凍干粉（復(fù)可托）,免疫球蛋白等.保健品就更多了,常見有牛初乳制品,益生菌制劑,多種維生素,微量元素制劑等,這些保健品同一種商品市場(chǎng)上有很多不同名稱.建議到醫(yī)院檢查一下,如果有免疫功能降低,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一種藥物治療或中西醫(yī)結(jié)合治療.
2015-12-28 21:16
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