初中起面部長痘，如何讓皮膚變白嫩？
目前一般情況:從初中開始面上皮膚就生豆豆，用過好多種化妝品．和排毒保健品．但效果不大．好了又會長出新的豆豆來．請問點先可以讓皮膚又白又嫩?。?？？
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要讓皮膚變得又白又嫩，需要從多個方面入手，包括良好的生活習慣、合理的飲食、適當?shù)倪\動、正確的護膚以及必要時的醫(yī)療干預，如藥物治療、物理治療等。 1. 生活習慣：保持充足的睡眠，每天不少于 7 小時。規(guī)律作息，避免熬夜。減少壓力，學會放松，可通過冥想、瑜伽等方式。 2. 飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、橙子等，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。少吃辛辣、油膩和甜食，避免刺激皮脂分泌。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 4. 正確護膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部 1 - 2 次。注意保濕，根據(jù)膚質(zhì)選用合適的乳液或面霜。 5. 醫(yī)療干預：如果痘痘較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。也可考慮進行光子嫩膚等物理治療。 總之，讓皮膚變得又白又嫩需要長期的堅持和綜合的調(diào)理。如果皮膚問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-25 04:07
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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常用熱水洗患部，使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內(nèi)用維生素：維生素B2、維生素B6，復合維生素B制劑，維生素E有一定療效.
2015-12-29 06:47
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，可搽爐甘石洗劑，或者糠餾油軟膏外搽，避免過度緊張，興奮，疲勞日常不要吃甜食和脂肪含量多的食物，避免使用化妝品，容易造成毛孔堵塞，選好藥物，做好日常護理，對治療都是有幫助的
2015-12-29 04:11
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