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肘關(guān)節(jié)受涼疼痛，可能由多種原因引起，如寒邪侵襲、經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血不暢、筋骨失養(yǎng)、正氣不足等。 1.寒邪侵襲：寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣。當(dāng)寒邪侵襲肘關(guān)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，出現(xiàn)疼痛。治療可采用艾灸，選取阿是穴、曲池穴等，以溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛。 2.經(jīng)絡(luò)阻滯：經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，瘀阻于肘關(guān)節(jié)，不通則痛。可通過針灸刺激穴位，如手三里、尺澤穴等，疏通經(jīng)絡(luò)。 3.氣血不暢：氣血運(yùn)行失調(diào)，不能濡養(yǎng)肘關(guān)節(jié)，引發(fā)疼痛。中藥調(diào)理可用當(dāng)歸、川芎、丹參等活血化瘀的藥物，改善氣血循環(huán)。 4.筋骨失養(yǎng)：筋骨失去滋養(yǎng)，關(guān)節(jié)功能失常?？煞醚a(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的中藥，如杜仲、牛膝、熟地等。 5.正氣不足：正氣虛弱，抵御外邪能力下降。通過適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如太極拳、八段錦等。 中醫(yī)治療肘關(guān)節(jié)疼痛需綜合調(diào)理，患者應(yīng)注意保暖，避免勞累。同時(shí)，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你的描述可以考慮是肱骨外上髁炎，屬于無(wú)菌性炎癥，可以進(jìn)行治療初步建議，可以考慮雷火灸局部熏烤治療，禁食辛辣油膩，多喝白開水，制動(dòng)，希望早日康復(fù)。

分析您所描述，您所患有的是肱骨外上髁炎。俗稱網(wǎng)球肘。中醫(yī)的辦法比較明確的是拔罐處理。但是本病最好的治療是激素加利多卡因封閉。限制用力握拳伸腕是治療和防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。