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在放射科工作若無輻射衣，可通過距離防護、時間防護、屏蔽防護、飲食調整及定期檢查等來防輻射，包括保持安全距離、控制工作時長、利用鉛板等屏蔽、多吃抗輻射食物、按時體檢等。 1.距離防護：盡量增加與輻射源的距離，因為輻射強度與距離的平方成反比，距離越遠，受到的輻射越小。 2.時間防護：縮短在輻射環(huán)境中的工作時間，減少累積輻射量。 3.屏蔽防護：使用鉛板、鉛玻璃等屏蔽材料，阻擋輻射的傳播。 4.飲食調整：多吃富含維生素 C、E 和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、堅果、瘦肉等，有助于減輕輻射損傷。 5.定期檢查：定期進行身體檢查，包括血常規(guī)、甲狀腺功能等，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 總之，在沒有輻射衣的情況下，通過以上多種防護措施相結合，可以在一定程度上降低輻射對身體的影響，但仍應盡快配備專業(yè)的輻射防護裝備，以保障自身健康。

健康指導：您好，盡量穿戴防輻射衣服，如果實在無法做到盡量離開輻射五米以外，否則長期的接觸對身體的傷害性非常強，容易導致基因突變引起癌癥，日常要多喝水，促進身體的代謝多食用粗纖維和維生素含量豐富的食物，避免熬夜和過度的勞累祝你生活愉快

在放射科上班最主要是利用，鉛水泥以及鉛板等遮住墻壁。另外最關鍵的還得使用距離以及時間隔離。就是每做完一名患者要隔一段時間再去將患者從機器上放下來，這樣可以使散射線得到消耗。另外平時在飲食方面一定可以多吃黑木耳等食物，一定要保證，工作人員的抵抗力，定期做放射體格檢查。