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精神不錯(cuò)但容易疲憊，腰部總感覺(jué)累且持續(xù)約兩年，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、貧血、慢性疲勞綜合征等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛和疲勞感。治療以休息、物理治療和藥物治療為主，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛和乏力。治療包括臥床休息、牽引、按摩等，藥物可選擇甲鈷胺、腰痛寧膠囊。 3.腎虛：分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，可引起腰膝酸軟、乏力等癥狀。需根據(jù)具體情況調(diào)理，如腎陰虛可用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛可用金匱腎氣丸。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，引起疲勞和虛弱。治療需補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，表現(xiàn)為長(zhǎng)期極度疲勞。治療包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)等。 如果出現(xiàn)精神良好但易疲憊且腰累的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累，保持良好的生活習(xí)慣。

看了你的描述，有了一定的了解。有可能是心臟方面及貧血，月經(jīng)不調(diào)引起的。意見(jiàn)及建議：做一下血常規(guī)，除外貧血。做一下心臟彩超除外先天性心臟病。都正常的話，考慮是月經(jīng)不調(diào)引起的可能性大--找中醫(yī)調(diào)理一下。