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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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40 歲女人選擇保健藥時，可考慮補充鈣劑、維生素 D、膠原蛋白、魚油、大豆異黃酮等。 1. 鈣劑：有助于維持骨骼健康，預防骨質疏松。如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2. 維生素 D：能促進鈣的吸收，增強免疫力。常見的有維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊。 3. 膠原蛋白：可改善皮膚狀態(tài)，增加皮膚彈性。 4. 魚油：對心腦血管有一定的保護作用，調節(jié)血脂。 5. 大豆異黃酮：能補充雌激素，緩解更年期癥狀。 40 歲女人在選擇保健藥時，應根據(jù)自身的健康狀況，在醫(yī)生的指導下合理選用，不可盲目服用。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣對于維持健康也非常重要。
2025-02-24 13:36
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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建議你口服：逍遙丸有一定作用.也建議你多吃大豆.他里面含有生物樣的雌雄激素,蜂王漿都有作用的.
2015-12-28 08:58
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